疾患の説明

不眠症

　不眠の原因としては、生理学的なもの（騒音等）、心理学的なもの（心配事で不眠が続くと、眠ろうと焦って却って眠れなくなる）、精神・神経学的疾患に伴うもの（うつ病、不安障害、認知症、統合失調症等）、身体的疾患に伴うもの、薬理学的なもの（カフェイン、ステロイド、アルコール等）があります。　→ 不眠の原因となる疾患があれば、その基礎疾患の治療を行い、不眠の原因となる薬物は原則的に投与を中止します。　また、良い睡眠をとるための生活習慣（寝る前にリラックス、起床時刻は決めるけれども就寝時刻にはこだわらない等）を身につけ、必要であれば、睡眠薬や眠りやすくなる漢方薬を服用します。

不安障害

　不安を感じることで、将来に起こり得る良くない事態に対応できる面もあり、それ自体は病的なものではありません。　しかし、過剰な不安が繰り返し生じると、日々の生活に適応しにくくなり、病的と考えられるようになります。・広場恐怖症、パニック障害：大勢の人がいる場所や電車の中等で、突発的な自律神経症状（動悸、息苦しさ、発汗等）を伴うパニック発作を繰り返します。同じ状況で発作が出るかもしれないと、外出が怖くなります。・全般性不安障害：日常生活の様々な出来事に過剰に不安を感じます。→ 抗不安薬、抗うつ薬、漢方薬、精神療法等が有効です。

うつ病

　ストレスが重なると、誰でも気分が沈みます。病的でない沈んだ気持ちは一過性のもので、時間とともに自然と回復していきます。
　しかし、うつ病の憂うつな気分は一過性のものとは違い、2週間以上続く上、「生きている価値がない。死にたい」と思ったり、興味や喜びが減って、それまで楽しめた趣味をする気もなくなってきます。
　症状が重くなると気力がほとんど出ず、周囲にもはっきりわかる程、身体の動きは鈍くなり、家事や仕事を行うことが困難になります。

→ ストレス源から離れて休養をとり、抗うつ薬等を服用します。うつ病に陥りやすい思考パターンや、対人関係の問題を改善することも必要です。
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おくだ心療クリニック

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